人們通常看到外表有所變化，才發覺自己是老了。不過衰老一定是從體內開始，才慢慢擴展到表面。人過中年，身體細胞死亡的速度便超越新生的速度，不同器官的功能運作因長時間負荷而開始有勞損或毛病；身體組織三分一以上的膠原蛋白也迅速流失，所以肌膚失去柔軟的彈性與靱性，皺紋出現，自然看起來就老了。除了自然衰老，空氣污染、飲食不當、熬夜抽煙、酗酒吸毒⋯都能加速老化的步伐。現代人還有健康大敵——壓力、輻射、情緒鬱結、營養過剩等傷害無所不在，日益嚴重，也是導致老化的大問題。

晚景璀璨

老去是不爭的事實，是人生必經階段，我也在生命變化中親身體會腰酸背疼、行動緩慢、反應遲疑、記憶癡呆⋯。人面對老化常有懼怕、無奈，甚至束手無策的感覺。「夕陽無限好，只是近黃昏」何等真實。

劉翼凌老師卻說：「一天最美是晚景，一生最美是晚年」*。晚景美麗，因為它會發出金黃或斑駁的異彩，描繪晚景的詩辭和畫作也多至不可勝數。說晚年是Golden Age，因為它不但美麗，而且有高貴的價值、成熟的智慧、洪爐冶煉的品格、身經百戰的閱歷，是人生無價的瑰寶。當我們認清晚年也是人生的高峰，就要珍重晚年的可貴，善用和享用晚年。對晚年有正確認識，才可以排除一切自卑、消極、懼怕的情緒而振作起來。使徒保羅鼓勵我們：「我們不喪膽，外體雖然毀壞，內心卻一天新似一天。」（林後4:16）

長生不死

人心靈深處，普遍都有願望渴求，尤其老年人更甚，就是渴望壽歲能延長或多活幾年。老去要面對死亡，就沒法有喜樂。所謂「人生自古誰無死」，可見人人談死色變，眼看即將臨近卻不知何時來到，感到無比恐懼和無助，多少人因此鬱鬱而終，真是可悲可歎！

要解決死的問題，先要除去對死亡的懼怕。人為甚麼會老會死，科學、哲學、宗教都沒法找到解決方案，我們只有從《聖經》真理中方能找到答案。「你趁著年幼，衰敗的日子尚未來到，就是你所說我毫無喜樂的那些日子未曾臨近之先，當紀念造你的主。」（傳12:1）

長生不死的方法，就是信靠主耶穌。主耶穌說：「我來了，是叫人得生命，並且得的更豐盛。」（約10:10）耶穌是世人的救贖主，將我們從罪惡過犯中救贖出來；祂為我們開了一條又新又活的路，使我們可以坦然無懼來到施恩寶座前，呼叫亞爸父神。主耶穌道成肉身，捨身釘十字架，藉著死敗壞那掌死權的魔鬼，要釋放那些一生因怕死而為奴為僕的人（來2:14-15）；並且祂死後三天復活，為世人帶來永生的盼望。

人體像機器一樣，會生鏽會變壞，《聖經》提到幾位神重用的老人，他們人老心不老，仍然雄心勃勃。摩西80歲被主委以重任，帶領以色列民出埃及，牽動200多萬大軍在曠野為神國爭戰。迦勒的表現更是動人，85歲對他來說不是退休或漸漸衰退，而是致力更大的成就。保羅老年仍到處宣教，至死忠心。老去的生命不是走下坡，而是攀登另一個高峰，向高處行，創造一生中另一頁精彩的歲月。

如何過有意義的長者生活

˙ 思考人生問題，細讀《詩篇》90篇。

˙ 禱告：「人生雖然短暫如流水般迅即逝去，求主指教我不要再虛度此生，求主給我智慧如何數算自己的日子。人活著不是單靠食物（物質），乃要追求那不能衰殘，並存留到永遠的基業。阿們」

˙ 參加教會金齡活動或長者團契，主內同儕生活，快樂享受每一天，努力查考《聖經》追求心靈滿足。

˙ 更多關心別人，與人分享福音的好處。

˙ 勤加操練身體，保持心境健康。

（作者為國語華基教會顧問牧師）

*《金色年華》緒言，劉翼凌著。