預防感染的最好方法，就是 保持身體健康。

因為強健的體魄，強壯的免疫力， 就是「病毒的大敵」。要增強免疫力， 我們要從食物到思想，從身體到心靈每個層面都下功夫。只要我們有良好的免 疫力，我們才能有健康預防病毒的感 染。要增強身體的免疫力，我們要注意 個人衛生，經常洗手，多喝水，定時飲食，早午晚三餐有均衡營養，以保持身體健康。此外，按身體的需要，每日作適當運動，例如每天步行15至30分鐘等；我們有健康的體質便能應付生活所 需；否則不運動，免疫力就會下降。倘若身體出現咳嗽、發燒或不適的情況，應配戴口罩並盡早就醫。

在屬靈上，你我必須不要忘記讀經和禱告。

我們還要關注自己和別人心靈與屬靈的健康。最重要的是，我們認定神的話語是帶著能力，能堅固人的心靈； 神福音的救恩，能改變命、社區和世界！因此，在疫情肆虐之際，我們必須抓緊神話語的應許，堅信主的話，時刻向天父禱告，求神醫治大地，早日止息疫情。在這段期間，讓你我多關心身邊的人，以電話、電郵、電訊等方式，彼此關懷問候；並以神的話語互相堅固， 彼此代禱去祝福人。

聖經說：「這稱為我名下的子民，若是自卑，禱告，尋求我的面，轉離他們的惡行，我必從天上垂聽，赦免他們的罪，醫治他們的地。我必睜眼看，側耳聽，在此處所獻的禱告。」（代下7 ：14-15）

讓我們各人盡上自己的本份，保持身體健康。在危機中有禱告的使命， 隨時去安慰有需要的人；並迫切地為疫情得到控制、為各國政府領袖、為醫護人員、科學家、受感染的病人和家屬禱告。讓我們同心祈求神憐憫並施下恩典，叫疫情早日止息。讓我們彼此鼓 勵：「不要驚慌，保持健康和禱告。」

禱告：慈悲的天父，在新型冠狀病毒疫情蔓延之際，求你的憐憫、醫治和保護的恩典臨到世人。求主讓負責科研的人員早日研發疫苗，醫治病人，阻止疫症 的散播。求神賜醫護人員健康與智慧去對抗疫情，保護他們免受病毒感染；並加添他們的能力和愛心照顧和醫治病人。主啊，讓 各國政府聯手對抗疫情，使病毒早日受到控制。我們為患病受苦的人祈禱。願他們得著醫治，並早日康復。

求主以你的平安庇佑世人，使人有勇氣和盼望面對明天。賜我們以主的恩慈，關心周圍的人有身心靈的需要，並竭力幫助有各樣患難的人。藉著耶穌基督的恩惠，在聖靈的同在、保守、醫治和帶領下，願祢的子民和祢地上的眾教會站在一起，齊心呼叫阿爸父，祈求父神醫治的恩典臨到大地，使疫情早日止息。奉主名求，阿們。

(城北華基教會牧師)